Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Veg. Enschiladas Dienstag: Fischsticks, Omas Kartoffelsalat Mittwoch: Pasta und Pilzragout Donnerstag: Minestrone mit Buchstabennudeln Freitag: Parmesan Kartoffel-Puffer

Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Tomatenrisotto mit Ricotta Dienstag: Blumenkohl-Cremesuppe, Croutons Mittwoch: Kohlrabi-Condon-Bleu, Pommes & Salat Donnerstag: Chaos Nudelauflauf (alles rein, was

Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Veg. Lasagne mit Soja-Hack Dienstag: Panzanella/Brotsalat (oder die beste Resteverwertung ever) Mittwoch: Kokosmilchreis, Mango Donnerstag: Penne, Brokkoli-Mandel-Pesto

Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Ganz einfacher Kartoffel Gratin Dienstag: Tortilla mit Paprika & Bergkäse Mittwoch: Spaghetti (doch wieder klein geschnitten) mit

Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Erbsen-Risotto & Ofenkalbeljau Dienstag: Vegane Möhren-Pasta Mittwoch: Ratatouille an CousCous Donnerstag: Eier in Sauce Monay & Kartoffel-Stampf

Herzlich willkommen zu unserem Podcast alleinerziehend, berufstätig, erfolgreich. Ich bin Sarah aka Mama Speciale und ich begleite dich jede Woche mit unserer Serie „Futter Speciale“.  Ganz kurz zu