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    071. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Marktsüppchen mit Petersiliengremolata Dienstag: Mairüben-Rösti, Kressecreme & Roastbeef Mittwoch: Junge Kartoffeln, Salat & Radieschenquark Donnerstag: Bunte Butter-Rüben, Bio Mini Bratwurst & Pürree Freitag: Bratwurst-Sandwich (kannst auch Hot Dog sagen) Samstag: Ofenrisotto mit Zitrone & Spargel Sonntag: Indische Hack-Linsenröllchen Back-Idee: Veg. Bananen Schoko Muffins oder Banana-Bread Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern…

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    067. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Eier im Portobello-Nest Dienstag: Frühlingspasta mit Erbsen und Schinken Mittwoch: Kohlrabisüppchen mit Ziegenkäse Donnerstag: Reiskroketten mit Hackfüllung Freitag: Bratwurst-Sandwich (kannst auch Hot Dog sagen) Samstag: Gemüsepfanne mit Lachs Sonntag: Kalbsröllchen mit Pestofüllung, Kräutersoße und Röstkartoffeln Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir…

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    063. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Dinkel-Hackfleisch-Pfanne Dienstag: Möhrencremesuppe mit Kokosmilch, Crostini Mittwoch: Frühlings Frikassee & Reis Donnerstag: Gefüllte Laugenstangen Freitag: Pizza vom Grill Samstag: Selbstgemachte Gnocchi & Tomatensugo (Kinder kocht!, Claudia Seifert u.a.) Sonntag: Labskaus Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine Zündschnur…

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    059. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Penne, Brokkoli-Mandel-Pesto Dienstag: Pastinaken-Möhren Eintopf, Geflügel Wiener Mittwoch: Frühlingsgemüse mit Eiern Donnerstag: Kinder-Fisch-Gratin Freitag: Currywurst & Süßkartoffelpommes Samstag: Gemüsecurry Sonntag: Kleine Pastillas Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine Zündschnur ist praktisch schon abgefackelt? Dann bitte bitte lass…

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    056. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Süßkartoffelecken aus dem Ofen Dienstag: Käsefrikadellen, Rahm & Salat Mittwoch: Möhrenrisotto & Ofentomaten Donnerstag: Auberginen-Pasta Freitag: Flammkuchen, Zucchini & krosser Speck Samstag: Chatschapuri Sonntag: Saftiges Backhendl Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine Zündschnur ist praktisch schon abgefackelt?…

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    053. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Moussaka Dienstag: Spaghetti mit Pilzen & gebratenem Halumi Mittwoch: Gemüse-Gulasch, frisches Sauerteigbrot Donnerstag: Bratkartoffeln, Minuten-Steak & Spiegelei Freitag: Toast aus der Pfanne Samstag: Veganes, “mogolian beef” & Mie-Nudeln Sonntag: Glasierter Hackbraten, kleine Kartoffeln & Gorgonzola Dip Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart.…

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    050. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Blumenkohl-Kichererbsenpfanne & Dip Dienstag: Griechischer Hack-Nudel Auflauf mit Feta Mittwoch: Kartoffel-Lauch-Suppe, Croutons & Schmand Donnerstag: Fischfrikadellen mit Dip Freitag: Italienischer Nudeltopf mit Parmesan-Dip Samstag: Erdnuss-Gemüse-Reis mit Tofu Sonntag: Hähnchen Tikka Masala Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine…

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    047. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Polenta-Spinat-Brei mit Parmesan Dienstag: Fettucine mit Steckrübenragout Mittwoch: Gemüse-Kokos-Suppe Donnerstag: Wachsweiche Eier in Senfsauce & Stampf Freitag: Shakshuka mit Paprika, Feta & Kräuterpesto Samstag: Pellkartoffeln, Budwigcreme & eingelegte rote Bete Sonntag: Hähnchen & Kartoffen aus dem Ofen Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig…

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    044. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Süßkartoffelquiche Dienstag: Linguine mit Schmorgemüse Mittwoch: Kartoffel-Mais-Eintopf Donnerstag: Falafel, Pita & Grünzeug Freitag: Knuspriges Gemüse mit Auberginen-Creme Samstag: Curry-Lachs-Nuggets mit Kartoffel-Erbsen-Stampf Sonntag: Saté-Spieße, Erdnusssauce & Reis Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine Zündschnur ist praktisch schon abgefackelt?…

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    041. Futter Speciale

    Viel Spaß beim Nachkochen! Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Spaghetti mit Grünkohl-Cashew Pesto Dienstag: Ofensüßkartoffel mit Sesam-Mandel-Sauce Mittwoch: Grießschnittchen mit Käse überbacken Donnerstag: Pastinakencurry & Korianderpesto Freitag: Pizza-Pommes Samstag: Asia-Pfanne mit Wintergemüse Sonntag: Minischnitzel mit Currymöhren Das war mein Futter Speciale für diese Woche. Ich erzähle dir nächste Woche, wie gut die Gerichte bei uns ankamen und hey: berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine Zündschnur ist praktisch schon…

Liebe Mama Speciale,

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  • Überforderung
  • Zeitmanagement
  • Was kochen
  • Selbstliebe
  • Geld

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