Hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche:
- Frag dein Kind regelmäßig, ob euer Zuhause ein sicherer Ort ist, an dem es seine Gefühle zeigen kann.
- Hilf deinem Kind dabei, Gefühle bei sich und anderen zu erkennen. Benenn am besten dafür das Gefühl direkt nach der Aktion.
- Meditiere. Hier findest du meine kurze Medi für dich.
- Fang an, eine ToDo-Liste zu schreiben.
- Lass dich nicht ablenken.
Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter sag-es@mama-speciale.de oder direkt unter der jeweiligen Podcast-Folge unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, bei https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Sag mir welche Themen du noch mit mir behandeln möchtest. Es geht hier ja schließlich um DICH.
Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du mir eine tolle Bewertung hinterlassen würdest, damit wir noch mehr großartige Frauen erreichen und zu einer Riesen-Community voller „Mamas Speciale“ werden und gemeinsam wachsen dürfen.
Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale